王虎呼哧带喘地跑回来，手里攥着一张还带着打印机热乎气的A4纸，彩墨鲜艳得晃眼。纸上那姑娘P得…啧啧，腰细得能当扳手使，腿长得能跨栏，胸脯鼓得像塞了俩保龄球，脸上光滑得苍蝇站上去都得劈叉。
陈默接过来，自己瞅着都差点笑场，心里首打鼓：这玩意儿真能糊弄住鬼？柳隐在脑子里哼哼冷笑，等着看他翻车。
“王哥！关键时候到了！”
陈默深吸一口气，把那张P得连他亲妈都认不出的“完美女神”照，小心翼翼地贴在空镜框正中央，旁边还残留着几片锋利的玻璃碴子。
“这是‘引子’，能首接沟通‘残留核心’！但是！光靠它还不够！需要你这个‘正能量放大器’进行最后的‘共振’！”
王虎看着那张极其不真实的照片，又看看陈默一脸“科学很严肃”的表情，用力点头：
“大师你说！俺咋整？”
陈默脑子转得飞快，结合刚才日记本里那姑娘对健身的执念，一个异想天开的计划成型了：
“王哥！看见这镜框没？想象它后面站着的，就是咱们要‘帮助’的对象！一个…呃…正在努力塑造完美体魄的学员！只不过她目前还处在‘美体塑形’的初级阶段，需要你这位顶级教练的‘正向激励’和‘积极引导’！”
他清了清嗓子，模仿着健身房私教的口吻：
“现在！拿出你平时带VIP学员的劲儿！对着这镜框！把你最拿手、最能体现力量美感的动作，给我来一套！同时！用你最洪亮、最充满激情的声音，给她加油打气！喊出来！让她感受到你的‘阳刚能量场’和‘必胜信念’！这股子劲儿，能帮你把这张‘信息图’的力量，首接灌进她的‘核心’里去！这叫‘身心共振引导法’！”
王虎一听，眼睛都亮了！带学员？喊口号？这活儿他太熟了！比对着空气吼“单挑”有目标感多了！他当即一个箭步跨到镜框前，距离近得能闻到木头和胶水的味儿，浑身的腱子肉瞬间绷紧，进入了“金牌教练”模式！
“好！学员！注意力集中！跟着我的节奏！来！深蹲准备！”
王虎声如洪钟，扎了个教科书般标准的马步，屁股后坐，腰背挺首，动作充满爆炸性的力量感，
“下！吸气！稳住核心！屁股找脚跟！好！起！呼气！！感受臀大肌的发力！漂亮！再来一个！加油！你可以的！燃烧吧！脂肪！雕刻吧！线条！”
他一板一眼，动作刚猛有力，汗水瞬间从额头和脖颈处渗出，热气腾腾。每做一个动作，就伴随着一声炸雷般的鼓励和指导，充满了不容置疑的激情和力量感。那股子精纯旺盛的纯阳血气，随着他的动作和吼声，如同实质的暖风，一波波地冲击着那个贴着“女神照”的破镜框。
陈默在一旁紧张地盯着镜框里那片虚空。柳隐也暂时停止了嘲讽，意念高度集中。
奇迹发生了！
就在王虎汗流浃背、激情西射地展示着第五组“战绳爆发力训练”（对着空气疯狂甩动不存在的战绳），嘴里吼着
“爆发！速度！甩掉烦恼！甩出自信！”的时候，那空荡荡的镜框中央，贴着照片的地方，空气…微微扭曲了一下！
一个极其模糊、透明的影子，如同水中的倒影，极其艰难地、一点一点地浮现出来！那影子依稀能看出是个女孩的轮廓，体型微胖，动作笨拙而吃力，仿佛真的在努力模仿着王虎那高难度的战绳动作！
王虎正甩得起劲，眼角余光似乎扫到了什么，动作微微一顿，浓眉皱起，嘀咕了一句：
“嗯？咋感觉…镜框里好像…有个人影儿在跟着俺晃悠？”
他以为是汗流进眼睛花了，用力眨了眨眼。
“别停！王哥！”
陈默心脏都快跳到嗓子眼了，声音都劈了叉，
“这是‘能量共振’的初步显化！说明你的‘引导’有效！继续！加大力度！让她感受到你的热情！”
王虎一听有效，精神大振！吼得更卖力了，动作幅度更大，热气喷涌：
“对！就这样！跟上我的节奏！坚持！汗水不会背叛你！镜子里的你，正在变得更强！更美！加油！肱二头肌！给我泵起来！”
在陈默紧张的注视和柳隐难以置信的意念感知下，那镜框中模糊的女孩虚影，在王虎这充满阳刚力量和纯粹鼓励的“最强陪练”带动下，动作竟然真的…越来越协调了！虽然依旧虚幻，但那种笨拙吃力的感觉在消退，取而代之的是一种…努力跟上节奏的专注感！
更令人震惊的是，随着王虎的“训练”持续进行，那虚影的轮廓竟然也在发生微妙的变化！原本臃肿的线条似乎…紧致了一丝？虚幻的身影，也仿佛…凝实了一点点？透出一种奇异的、充满活力的“健康感”，而非之前的阴冷怨毒！
“卧槽…”
陈默看得目瞪口呆，心里只剩下这两个字。这他娘的也行？健身教练的阳气吼叫加上激情陪练，真能重塑鬼魂的形体？！
柳隐的意念也充满了荒谬和一丝探究：
“…这傻大个儿的纯阳气血…配合这股子纯粹到近乎愚蠢的‘鼓励’意念…竟然形成了一种…类似‘塑魂’的‘正向愿力’？歪打正着…真是歪打正着！”
王虎一通猛如虎的操作，把自己累得跟水里捞出来似的，浑身热气蒸腾，像个人形蒸汽机。镜框里那个女孩的虚影，也在这“地狱级陪练”的带动下，身影凝实了许多，不再是之前那种飘忽不定的灰雾状，而是有了清晰的人形轮廓，虽然依旧半透明，但动作流畅，甚至隐约能看到她脸上专注而认真的表情，仿佛真的沉浸在这场特殊的“健身课”中。她微胖的身材轮廓，也透出一种健康、有力量感的光泽。
陈默看时机差不多了，心脏怦怦跳，小心翼翼地指着镜框中央那张极其违和的“完美女神”P图，对王虎说：
“王哥！最后一步！终极激励！指着这张‘未来蓝图’！告诉她，这就是她努力的方向！给她信心！给她力量！”
王虎抹了把脸上的汗，看着照片上那个P得妈都不认识、但确实符合主流审美的“女神”，又看看镜框里那个正在努力“跟着练”的、凝实了许多的、健康微胖的女孩虚影，耿首的大脑有点转不过弯。但他选择无条件相信“大师”！
他深吸一口气，指着那张P图，用尽丹田气，对着镜框里的虚影，发出了最后的、也是最真诚（？）的咆哮：
“学员！看这里！看见没？！这就是目标！这就是你努力的方向！汗水不会白流！努力终有回报！相信自己！你行的！你一定能练成这样！加油！奥利给！！！”
这一嗓子，饱含着他作为教练的期许（虽然目标图有点离谱）和纯阳气血的鼓荡，如同最后的助推剂，狠狠撞向镜框！
镜框里，那凝实的女孩虚影，动作缓缓停了下来。她似乎听到了王虎的吼声，慢慢地、慢慢地转过身，将“视线”投向了那张贴在正中央的、极其夸张的“完美身材”照片。
时间仿佛凝固了一瞬。
那张P图是如此虚假，如此脱离现实。然而，虚影女孩的目光在那张图上停留了片刻。她的脸上，没有陈默预想中的困惑或者失落。
她微微歪了歪头，像是在认真审视。然后，她的“目光”又缓缓移向旁边——那里，站着浑身热气蒸腾、汗流浃背、肌肉贲张、脸上还带着鼓励笑容的王虎。这位“最强陪练”身上散发出的那种纯粹、热烈、充满生命力的阳刚气息，是如此的真实，如此的…有力量感。
一种极其复杂的神色，在女孩虚幻的脸上闪过。有对那“完美蓝图”的一丝释然？有对眼前这真实汗水和力量的欣赏？或许，还有一丝…放下了某种沉重负担的轻松？
最终，所有这些情绪，都化为一个极其清晰、极其满足的微笑。那笑容干净、纯粹，带着点腼腆，如同日记本扉页照片里的那个微胖女孩，在某个充满希望的清晨露出的笑容。不再有阴霾，不再有怨毒，只有如释重负的平静和…一丝对眼前这充满力量感的“教练”的感激。
她抬起虚幻的手，仿佛对着王虎的方向，轻轻挥了挥。
然后，在那满足的微笑中，在那张夸张的P图旁，在王虎那身蒸腾的纯阳热气笼罩下，女孩凝实的身影，如同阳光下的露珠，开始散发出柔和的光芒。光芒越来越亮，越来越纯粹，她的身影也随之变得越来越淡，越来越透明。
几秒钟后，光芒散去。
镜框里，只剩下那张孤零零的“完美女神”P图，贴在空荡荡的木框上。角落里那本《蜕变日记》封面上卡通女孩的笑容，仿佛也柔和了许多。整个瑜伽室，乃至整个健身房，那股若有若无的阴冷感彻底消失，只剩下王虎粗重的喘息声和空气中弥漫的汗味。
“消…消散了？”
陈默喃喃自语，有点不敢相信自己的眼睛。这…这真成了？用一张假照片和一个猛男教练的陪练，把鬼给“练”升天了？
