宿舍的狼藉在苏小琪和林薇的帮助下被默默清理干净。摔碎的瓶罐、散落的书本、墙上撕裂的海报都被归置或修补，但空气中弥漫的淡淡灰尘味和那份心照不宣的沉默，都在提醒着昨夜那场惊心动魄的失控。
叶笑笑以“练功岔气，气血翻涌导致内伤，需要静养”为由，向辅导员请了几天假。这个理由在目睹了宿舍“地震”现场的苏小琪和林薇听来，勉强算是一个能接受的解释，虽然她们心底的疑云更浓了——什么样的“功”能搞出这么大动静？凌霄那神乎其技的止血手法又是什么？
叶笑笑能感受到室友们小心翼翼的目光和欲言又止的关心。她心中愧疚，却无法解释，只能将自己更深地埋进被子里，装作虚弱需要休息。栖凤佩紧贴着她的胸口，那道清晰的裂痕像一道无形的伤疤，时刻提醒着她失控的恐怖代价和幽冥宗如影随形的威胁。
然而，凌霄的话，像黑暗中的灯塔，给了她方向。
“守护的力量…大地般的本质…理解它，而非恐惧它。”
“心神稳固，外邪难侵。”
“坚持下去…水磨工夫…”
休息了一整天，精神和体力稍稍恢复后，叶笑笑再次盘膝坐好。这一次，她没有急于进入深层次的“内视”。凌霄的警告犹在耳边——栖凤佩受损，她的心神防护也出现了裂痕，过度消耗精神力只会雪上加霜。
她闭上眼睛，没有刻意去“看”丹田深处那恐怖的力量源泉。她只是尝试着找回那种“静”的感觉。像凌霄说的，就当是普通的冥想放松。
她调整呼吸，绵长而缓慢。将注意力集中在自己的呼吸上，感受空气吸入鼻腔的微凉，充盈肺部，再带着体内的浊气缓缓呼出。一呼一吸，周而复始。
起初，纷乱的念头依旧会冒出来：栖凤佩的裂痕、室友担忧的眼神、幽冥宗冰冷的恶意、力量失控时的毁灭感……每一次念头的升起，都让她心神微漾。但她不再像以前那样拼命压制、与之对抗，导致精神内耗。她学着凌霄的方法，像对待调皮的访客，轻轻“嗯”一声，表示“我知道你来了”，然后将注意力温柔而坚定地拉回到呼吸上。
呼……吸……呼……吸……
渐渐地，一种奇异的平静感开始滋生。虽然丹田的力量依旧如同沉睡的火山般厚重磅礴，但在她这种不刻意“观察”、只专注于自身呼吸的平静状态下，它似乎也变得更加“温顺”了一些，没有显露出躁动的迹象。
叶笑笑心中微喜。这种方法虽然不能像“内视”那样首观地了解力量，但对精神力的消耗小得多，也更安全，能帮助她稳固心神，一点点修补因失控和栖凤佩受损带来的精神裂痕。
她每天坚持着这种基础的呼吸静心法，时间从最初的十分钟，慢慢延长到二十分钟、半小时。虽然进展缓慢，但那种逐渐找回的、对自身心神的掌控感，让她感到一丝安心和希望。至少，她没有再失控。
几天后的一个下午，叶笑笑感觉精神恢复了不少，决定尝试一次浅层的“内视”。她深吸一口气，将意念小心翼翼地沉向丹田。这一次，她没有强行去“看清”，只是远远地、带着敬畏地“感受”那股力量的存在。
厚重、沉稳、如同亘古不变的大地……那股熟悉的气息再次被她捕捉到。在平静的状态下，它确实散发着一种令人安心的包容感。叶笑笑心中那点因恐惧而产生的隔阂，似乎又消融了一点点。
就在这时，宿舍门被推开，苏小琪和林薇下课回来了。她们看到叶笑笑盘膝坐在床上，闭着眼睛，神情平和，额头上只有一层薄汗，不像之前那样痛苦挣扎。宿舍里也安安静静，没有任何异常。
“笑笑，感觉好点了吗？”苏小琪轻声问道，语气带着试探。
叶笑笑缓缓睁开眼睛，露出一丝疲惫但真实的微笑：“嗯，好多了。这种静心的方法…好像真的有用。” 她没有提“内视”，只说了基础的静心。
林薇仔细观察着她的气色，确实比前几天红润了一些，眼神也清亮了不少，不像之前那样总是笼罩着一层恐惧的阴霾。“那就好。”她松了口气，由衷地为叶笑笑感到高兴，“看来凌霄那个安神的法子，虽然怪了点，还是有点用的。”
听到凌霄的名字，叶笑笑眼神闪烁了一下，轻轻“嗯”了一声，没有多言。她下意识地摸了摸胸前的栖凤佩，那道裂痕依旧清晰。
窗外的斜阳透过玻璃，在宿舍地板上投下长长的光影。在无人注意的角落，一根从墙缝里顽强钻出来的小草嫩芽，正以肉眼难以察觉的、极其缓慢的速度，朝着叶笑笑的方向，微微地、持续地弯曲着茎叶，仿佛在无声地朝拜。
