沈凌霄宣布退役的消息，如同在平静的湖面投入巨石，激起的波澜久久未能平息。网络上，惋惜、不解、敬佩、祝福的声音交织成一片：
【遗憾派】： “天啊！26岁！巅峰退役！太可惜了！他明明还能统治乒坛好几年！”
“看到霄神亲吻姜瓷那一刻我就预感到了……但还是好舍不得啊！”
“他的球看一场少一场了，痛，太痛了！”
【理解派】：“理解并尊重！双圈大满贯，世界第一五年，他己经做到了极致，没有遗憾了！”
“把时间留给家人，尤其是刚出生的女儿，这才是真男人！”
*“急流勇退需要大智慧，给新人让路，格局打开了！”
【格局升华派】： “楼上说的对！霄神不退，像林晓（女队新生代）这些天才的光芒可能会被长期压制。他这是用自己的退役，为中国乒乓球的梯队建设和长远发展铺路啊！”
“从个人英雄到薪火相传，霄神的境界又升华了！”
*
“这才是真正的王者风范！不恋栈，懂进退！”
【祝福派】：“祝福霄神！开启人生新篇章！期待你当教练的样子！”
“回家带娃吧！晒娃狂魔霄神指日可待！”
“姜瓷姐姐有福了！世界冠军回家当煮夫！”
无论外界如何议论纷纷，处于风暴中心的沈凌霄本人，却仿佛彻底屏蔽了所有噪音。他卸下了“世界第一”、“奥运冠军”的光环，无缝切换到了“新手奶爸”和……“厨房学徒”的角色。
此刻，他们的家里，弥漫着一股……难以言喻的复杂气味。不是饭菜香，更偏向一种焦糊味混杂着奇怪香料的味道。
厨房里，沈凌霄系着一条与他高大身材和世界冠军气质极不相符的、印着皮卡丘的围裙，正手忙脚乱地对付着灶台上的锅碗瓢盆。他眉头紧锁，眼神专注得如同在奥运决赛的关键分，额头上甚至沁出了细密的汗珠——这可比打比赛紧张多了！
他左手拿着平板电脑，上面是某知名美食APP的详细菜谱——“红烧狮子头（家庭简易版）”。右手则拿着锅铲，小心翼翼地翻动着锅里几个颜色深得发黑、形状也不太规则的肉丸子。
“先热油……七成热下丸子……炸至金黄捞出……”他嘴里念念有词，对照着步骤，“金黄……这颜色……好像有点深了？” 他看着锅里那几个在油里翻滚、边缘己经有些发焦的“黑金”丸子，陷入了沉思。
“控油……另起锅，放油，爆香葱姜蒜……”他手忙脚乱地把丸子捞出来（油溅得到处都是），又赶紧去切葱姜蒜。乒坛传奇的手腕，此刻握着菜刀却显得有些笨拙，切出来的葱姜蒜大小不一，形状各异。
“加入热水、生抽、老抽、料酒、糖……”他一边看平板，一边往锅里倒调料。大概是“适量”这个词太难把握，他本着“宁多勿少”的运动员补充能量原则，老抽倒多了……锅里的汤汁瞬间呈现出一种浓重的、近乎黑色的酱色。
“最后放入狮子头，小火慢炖20分钟……”他松了口气，把几个“黑金”丸子小心翼翼地放进那锅黑乎乎的汤汁里，盖上锅盖。擦了把汗，脸上露出一丝“大功告成”的期待笑容。
餐厅里，姜瓷哄睡了刚吃完奶的小星玥，将她轻轻放进旁边的婴儿床里。小家伙睡得香甜，小嘴还无意识地吧嗒着。姜瓷走到餐桌边坐下，看着沈凌霄一脸自豪地端着一个砂锅走出来。
“老婆！开饭啦！我沈大厨的作——红烧狮子头！”沈凌霄献宝似的把砂锅放在餐桌正中央，掀开盖子。
一股浓郁的、带着焦糊味和过重酱料味的气息扑面而来。姜瓷看着砂锅里那西个浸泡在浓稠黑褐色汤汁中、颜色深不可测、形状也颇为抽象的“狮子头”，嘴角几不可察地抽搐了一下。
“快尝尝！我严格按照菜谱做的！”沈凌霄眼睛亮晶晶的，充满了期待，殷勤地给姜瓷夹了一个最大的“狮子头”放到碗里，又舀了一大勺汤汁浇在上面。
姜瓷看着碗里这块“黑金”艺术品，又看看对面丈夫那充满希冀、仿佛等待教练点评的“小学生”眼神，深吸了一口气。作为影后，她的表情管理是顶级的。她拿起筷子，夹起一小块肉，带着赴死般的决心，送入口中。
瞬间，一股难以形容的味道在口腔里爆炸开来！
外皮：是焦糊的苦味。
内里：因为怕不熟炖久了，肉质有些柴，而且……没！有！味！道！仿佛刚才那浓重的酱色和气味只是幻觉。
汤汁： 咸！齁咸！老抽和盐显然都严重超标，咸得发苦！还带着一股生料酒的冲味。
姜瓷的眉头瞬间拧成了一个结！她强忍着吐出来的冲动，艰难地咀嚼了几下，然后飞快地喝下一口水（被咸汤泡过的狮子头也咸得要命），才勉强把那口“狮子头”咽下去。
“怎么样？好吃吗？”沈凌霄紧张地问，眼神像等待裁判打分。
姜瓷端起水杯猛灌了几口水，才缓过气来。她看着沈凌霄，努力挤出一个堪称温柔（实则扭曲）的笑容：“嗯……老公，第一次做，己经很不错了！这个……火候和调味的精准度，还有很大的提升空间。” 她用上了最委婉的影后级措辞。
沈凌霄脸上的期待瞬间垮掉，他不信邪地自己夹起一个狮子头咬了一大口。
“噗——！” 他差点首接吐出来！脸色瞬间变得极其精彩！
“咳咳咳……怎么这么咸？！还有点苦？” 他猛灌水，一脸挫败，“我明明是按步骤来的啊！‘适量’到底是多少？‘七成热’油温怎么判断？‘小火慢炖’是多小的火？”
他看着那锅失败的作品，又看看姜瓷面前那碗几乎没动的饭，像个打了败仗的将军，垂头丧气地坐在椅子上，连标志性的小太阳笑容都蔫了：“老婆……对不起……我好像……又把厨房炸了……” 语气委屈巴巴。
姜瓷看着他这副样子，刚才那点被黑暗料理荼毒的怨气瞬间烟消云散，只剩下满满的心疼和好笑。她绕过餐桌，走到他身边，捧起他那张写满挫败的帅脸。
“傻瓜，”她声音温柔，“你可是第一次下厨哎！能做成这样，没把厨房点着，己经很有天赋了！” 她指了指那锅“狮子头”，眼中带着促狭的笑意，“至少……它们看起来很有力量感？像你打出去的球一样，嗯……势大力沉？”
沈凌霄被她逗得哭笑不得，一把将她拉进怀里，把脸埋在她柔软的腰间蹭了蹭，闷闷地说：“老婆，做饭比打球难一百倍！那些菜谱都是骗人的！‘适量’、‘少许’……这比研究对手的旋转还难懂！”
姜瓷笑着揉乱他的头发：“好啦好啦，世界冠军也有不擅长的领域嘛！很正常。以后想吃什么，我们让阿姨做，或者出去吃？你不用勉强自己。”
“不行！”沈凌霄猛地抬起头，眼神里重新燃起不服输的火焰，那是属于赛场王者的倔强，“我就不信了！连小白球我都能玩到世界第一，还搞不定一个灶台？！老婆，你再给我一次机会！我明天研究清蒸鱼！那个看起来简单点！”
看着他那副重燃斗志、仿佛要攻克技术难关的样子，姜瓷无奈又宠溺地笑了。她低头，在他还带着油烟味的唇上亲了一下：“好，给你机会。不过……” 她狡黠地眨眨眼，“下次再失败，惩罚就是……以后再也不能进厨房了！”
“成交！”沈凌霄立刻答应，斗志昂扬。他仿佛找到了新的“赛场”目标——征服家里的灶台，喂饱他心爱的老婆和女儿（虽然目前看来任重道远）。
于是，乒坛传奇沈凌霄退役后的新日常，便在锅碗瓢盆的碰撞声、时而飘出的焦糊味、以及姜瓷努力捧场（偶尔实在忍不住的吐槽）和小星玥懵懂好奇的目光中，热气腾腾地拉开了序幕。
